薬用凌駕で元気になる

過度のストレス

薄毛や抜け毛になる原因って色々あるみたいですが、ストレスが溜まっている状態は、ココロだけではなく頭皮にとっても良くないそうですよ。

ストレスと頭皮って一見関係なさそうな気がするんだけど、血液の流れが良くない状態が長時間続いているのって、やっぱり良くないらしいんだ。特に夜の22時から5時間の間に分泌される成長ホルモンって、育毛にも、とっても関係のあるものなんだけど、それってリラックスした状態じゃないと分泌されないから、不健康な状態だと、出てこない可能性高いし、意識していかないといけないな！

毛乳頭を包むようにある毛母細胞というのが、実は頭髪の元になっている、とっても大切な存在。ここから髪の毛が育つのに欠かせない栄養を送り込んでいるから、この細胞が活動を行なってくれないと、どれだけ素敵な栄養を持っていたとしても、届かなくて使えない。

身体の至るところに栄養を届けようと身体は頑張るから、優先順位の低い頭髪は比較的後の方になるまで栄養をもらえない。だから偏食の傾向があったり、極端に偏った食生活を送っていると、そこまで届かない可能性があるんだよ。

うちは親も薄毛だったから、遺伝の可能性もあるとは思うんだけど、それでも自分に出来ることはあるわけだし、遺伝だからしょうがないって諦めたくはない。まず生活習慣を見直すところから始めよう！